1 de cada 4 españoles no cuida adecuadamente su higiene bucal
En el día a día, mantener una buena higiene bucodental es crucial para prevenir enfermedades orales comunes, como la caries o la enfermedad periodontal. Sin embargo, los datos siguen siendo preocupantes: 1 de cada 4 españoles no sigue una rutina adecuada de higiene oral, según el Consejo General de Dentistas. Este problema se agrava con la edad y afecta tanto a adultos como a niños.
Para concienciar a la población y a los profesionales de la salud dental sobre la importancia de una correcta higiene oral, el Consejo General de Dentistas y la Fundación Dental Española (FDE), en colaboración con Oral B, han organizado un taller educativo. Este evento buscó informar tanto al público general como a los profesionales del sector dental sobre las mejores prácticas en el uso de herramientas de higiene bucal como cepillos eléctricos, manuales, irrigadores, cepillos interdentales, seda dental y colutorios.
El Dr. Óscar Castro Reino, presidente del Consejo General de Dentistas y la FDE, subrayó que esta iniciativa tiene un doble enfoque. «Por un lado, está dirigida al público general, ofreciendo información accesible y clara para reforzar el papel del dentista como prescriptor de salud bucodental. Por otro, buscamos actualizar a los profesionales sobre las últimas herramientas y técnicas de higiene, siempre basadas en la evidencia científica», explicó.
A pesar de los esfuerzos de concienciación, los hábitos de higiene oral en España siguen siendo insuficientes. El Libro Blanco Una mirada a la salud infantil en España revela que el 40% de los menores no se cepillan los dientes con la frecuencia recomendada (al menos dos veces al día), y el 60% no dedican el tiempo suficiente al cepillado. Estos malos hábitos se extienden a la población adulta, donde un 14% no alcanza la frecuencia mínima de cepillado, y la higiene tiende a empeorar con la edad.
Elementos clave para una correcta higiene bucodental
Es fundamental utilizar correctamente las herramientas disponibles para asegurar una buena salud bucal. El uso del cepillo eléctrico es una opción que facilita la eliminación de la placa bacteriana, reduciendo significativamente el riesgo de gingivitis. Este tipo de cepillos, especialmente los de tecnología oscilante-rotatoria, eliminan más placa que los cepillos manuales y son especialmente útiles para personas con movilidad limitada.
El cepillo manual sigue siendo una herramienta eficaz si se utiliza adecuadamente. Se recomienda que sea de cerdas suaves y que se realice el cepillado al menos dos veces al día durante un mínimo de dos minutos, dividiendo la boca en cuatro cuadrantes para asegurar una limpieza completa.
Además del cepillo, es esencial el uso de cepillos interdentales o seda dental, ya que son las únicas herramientas que permiten limpiar correctamente los espacios entre los dientes, zonas donde el cepillado convencional no llega. Para quienes utilizan ortodoncia, implantes o puentes, los irrigadores bucales son ideales para una limpieza más profunda.
Los colutorios y los limpiadores linguales también juegan un papel importante, ayudando a mantener un aliento fresco y eliminando bacterias de áreas de difícil acceso.
El Dr. Castro concluyó destacando la importancia de seguir una rutina diaria de higiene bucal para prevenir enfermedades. «Una buena salud bucodental no solo evita problemas dentales, sino que también contribuye al bienestar general. El dentista es el mejor aliado para guiar al paciente en el uso correcto de las herramientas y técnicas más adecuadas», recordó.
No cabe duda de que la concienciación sobre la higiene bucal debe seguir creciendo, y eventos como el taller organizado por el Consejo de Dentistas y la FDE son esenciales para avanzar en esa dirección.